What Does น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต Mean?

What Does น้ําเวย์ จากโยเกิร์ต Mean?

Blog Article

อ่านฉลากโภชนาการให้ถี่ถ้วน เพื่อให้รู้ว่าเราจะได้สารอาหารอะไรจากกรีกโยเกิร์ตถ้วยนี้บ้าง

มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย

นโยบายความเป็นส่วนตัว เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

กรีกโยเกิร์ต กินตอนไหน กินยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด

มีกลิ่นหอม ปราศจากกลิ่นหืน ฝุ่นผง สารพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมใด ๆ

นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว กรีกโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนสูง ช่วยลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ, ช่วยซ่อมแซมมวลกล้ามเนื้อที่สึกหรอ หากใครไม่ชอบทานเป็นคำ ขอแนะนำให้นำมาปั่นกับผลไม้ตระกูลเบอร์รี เช่น สตรอว์เบอร์รี, แบล็กเบอร์รี หรือกล้วย เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยอีกขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนหลังออกกำลังกายอีกด้วย

ดวงพร โออภิรัตน์ รับบท ปิ่น (ภรรยาของกู่เคี้ยง)

เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส

ไอโอดีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบฮอร์โมนไทรอยด์ มีหน้าที่ในการควบคุมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายและสมองอย่างสมวัย

เมื่อบอกว่าเป็นโยเกิร์ตหลายคนอาจคิดว่าเหมือนกัน ยี่ห้อนม แต่ความจริงแล้วมีประเภทของโยเกิร์ตนั้นยังมีการแยกย่อยออกมา โดยแม้จะให้ประโยชน์ใกล้เคียงกัน...

           เนื่องจากกรีกโยเกิร์ตที่วางขายในท้องตลาดมีอยู่หลายยี่ห้อไหน หลายรสชาติ ด้านล่างนี้เราคัดเฉพาะกรีกโยเกิร์ตที่มีแคลอรีไม่สูงมาก และมีน้ำตาลน้อย มาให้สายเฮลธ์ตี้ได้ลองพิจารณา

สำหรับผู้สูงอายุทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพ เลือกนมสูตรขาดมันเนยหรือพร่องมันเนยที่มีโปรตีนเพียงพอและมีแคลเซียมสูงเป็นหลัก

ผลิตจากนมโคแท้ ดื่มได้ทุกเพศทุกวัย มีแคลเซียมและโปรตีนสูง

มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส จะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง